Crisis convulsiva: que hacer y que NO hacer paso a paso

Presenciar una crisis convulsiva puede ser una experiencia angustiante, sobre todo si no sabemos cómo reaccionar. Sin embargo, la mayoría de las crisis terminan por sí solas en pocos minutos, y nuestra ayuda consiste sobre todo en proteger a la persona de lesiones y acompañarla. Conocer los pasos correctos, y los errores que se deben evitar, permite actuar con calma y seguridad en un momento que parece caótico.

Qué es una crisis convulsiva

Una crisis convulsiva ocurre cuando hay una actividad eléctrica anormal y repentina en el cerebro. Puede manifestarse de muchas formas: desde movimientos rítmicos e involuntarios de brazos y piernas, hasta rigidez del cuerpo, pérdida del conocimiento, mirada fija o ausencias breves. La epilepsia es una de las causas, pero también pueden producirse por fiebre alta, traumatismos, bajos niveles de azúcar u otras condiciones.

Durante una crisis con movimientos, la persona no controla su cuerpo y no es consciente de lo que ocurre. No siente dolor por los movimientos y no se traga la lengua, un mito muy extendido que conviene desterrar.

Qué hacer durante la crisis

Tu objetivo es mantener a la persona segura mientras la crisis sigue su curso:

1. Mantén la calma y comienza a contar el tiempo desde que inicia la crisis.
2. Protege la cabeza. Coloca algo blando debajo, como una chaqueta doblada o un cojín.
3. Retira objetos peligrosos cercanos: muebles con bordes, vidrios o cosas calientes.
4. Afloja la ropa alrededor del cuello para facilitar la respiración.
5. Gírala de lado (posición de recuperación) cuando sea posible, para que la saliva o el vómito puedan salir y no obstruyan la vía respiratoria.
6. Acompáñala hasta que recupere por completo la conciencia, hablándole con calma.

Consejo clave: cronometra siempre la duración de la crisis. Una convulsión que supera los cinco minutos, o que se repite sin que la persona recupere la conciencia, es una emergencia que requiere llamar de inmediato a la línea de emergencias.

Qué NO hacer nunca

Muchos de los daños durante una crisis vienen de intentos de ayuda mal orientados. Evita siempre lo siguiente:

• No introduzcas nada en la boca, ni dedos, ni cucharas, ni objetos. Es peligroso para la persona y para ti, y no evita ningún daño.
• No sujetes ni inmovilices a la fuerza los movimientos del cuerpo; podrías causar lesiones.
• No le des agua, comida ni medicamentos hasta que esté completamente despierta y consciente.
• No la dejes sola hasta que se recupere por completo.
• No la despiertes a sacudidas ni le grites; tras la crisis suele estar confundida y necesita calma.

Después de la crisis

Cuando los movimientos cesan, la persona puede quedar somnolienta, confundida, agotada o desorientada durante varios minutos. Esto es normal. Mantenla de lado, en un lugar tranquilo, y explícale con suavidad lo que ocurrió, porque probablemente no lo recuerde. Verifica si sufrió alguna lesión durante la caída y bríndale apoyo emocional, ya que muchas personas se sienten avergonzadas o asustadas.

Cuándo es una emergencia

Llama de inmediato a la línea de emergencias y solicita traslado si ocurre cualquiera de estas situaciones:

• La crisis dura más de cinco minutos.
• Se repiten varias crisis seguidas sin recuperar la conciencia entre ellas.
• La persona tiene dificultad para respirar o no recupera el conocimiento.
• Es la primera crisis que sufre y no tiene diagnóstico previo.
• Ocurrió en el agua, hubo una lesión importante, o la persona está embarazada o tiene otra enfermedad grave.
• Se trata de un bebé o un niño pequeño.

Cómo apoyar a una persona con epilepsia

Las personas que viven con epilepsia pueden llevar una vida plena, y el entorno cumple un papel importante en su bienestar. Si convives con alguien que tiene crisis recurrentes, conviene conocer algunas pautas básicas:

• Aprende a reconocer sus señales previas, ya que algunas personas notan un aura o sensación particular antes de la crisis.
• Anima a la persona a tomar su medicamento de forma constante y a no suspenderlo por cuenta propia.
• Lleva un registro de las crisis, anotando su duración, frecuencia y posibles desencadenantes como el estrés, la falta de sueño o el consumo de alcohol.
• Evita el trato sobreprotector; el objetivo es acompañar sin limitar su autonomía.

Tras una crisis, el apoyo emocional es tan importante como los cuidados físicos. Háblale con respeto, sin dramatismos, y ayúdale a retomar la calma. Comprender que una convulsión no es motivo de vergüenza ayuda a reducir el estigma que muchas veces acompaña a esta condición.

La información de este artículo es de carácter orientativo y educativo, y no sustituye la valoración ni el tratamiento de un profesional de la salud. Ante una emergencia o ante cualquier duda sobre el estado de la persona durante o después de una crisis, llame de inmediato a la línea de emergencias disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, para recibir asistencia y, de ser necesario, el traslado oportuno.